Арт-терапия, кулинария и йога-нидру — как перезагружают организм в SwaSwara Self-discovery Luxury Resort в Индии

Главная Travel & SPA Арт-терапия, кулинария и йога-нидру — как перезагружают организм в SwaSwara Self-discovery Luxury Resort в Индии

Арт-терапия, кулинария и йога-нидру — как перезагружают организм в SwaSwara Self-discovery Luxury Resort в Индии

Елена Селина

Путешествия, Елена Селина

47609

VK.init({apiId: 3114151 /*3723207,*/, onlyWidgets: true});

VK.Widgets.Like(«vk_like», {type: «button»});

В переводе с санскрита SwaSwara означает «Swa» — «я», а «Swara» — звук. И на курорте SwaSwara Self-discovery Luxury Resort созданы все условия для того, чтобы гости сумели услышать свое внутреннее «я», обрели гармонию души и тела. Самое важное — найти подходящий способ.

К примеру, на занятиях арт-терапией под руководством живущих на территории отеля художников и мастеров гости смогут в медитативном состоянии создать свое произведение искусства. Будь то скульптура, картина или поэма — в просторной художественной мастерской найдется всё необходимое для создания шедевра.

На кулинарных мастер-классах, которые проводят в SwaSwara Self-discovery Luxury Resort в рамках оздоровительных программ, шеф-повар курорта познакомит постояльцев с правилами соблюдения аюрведического рациона без использования мясных блюд и поделится своими фирменными рецептами. А свежие продукты с местных ферм и собственного огорода позволяют готовить органически чистые блюда каждый день.

Для тех же, кто хочет научиться высыпаться за час, в SwaSwara Self-discovery Luxury Resort советуют попробовать йога-нидре. Йога-нидру еще по-другому называют «сном йогов». Один час йога-нидры способен заменить четыре часа обычного сна, поэтому она будет особо полезна людям, ведущим активный образ жизни. Важно и то, что во время йога-нидры в глубинах подсознания формируется решение или желание (по-другому Санкальпа), которое постепенно становится реальностью. Лучше, если Cанкальпа имеет духовную цель, хотя она вполне может быть связана с желанием избавиться от вредной привычки или улучшить какие-либо аспекты личности или жизни.

В основе всех программ — сбалансированное здоровое питание, медитации, йога, спа-процедуры и массажи, а также и различные медитативные занятия, которые дополнят процесс самопознания и оздоровления.

47609

VK.Widgets.Like(«vk_like2», {type: «button»});

Share:

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector